Descripción
Beneficios y Propiedades de la Fresa
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1- Ayudan a bajar de peso
la antocianina, la encargada de la pigmentación que produce el color rojo de las fresas, estimulan la quema de grasa almacenada.
2- Reducen problemas cardiovasculares
pueden reducir el riesgo de padecer un infarto de miocardio en un 32%. reduce el nivel de colesterol y evita el riesgo de sufrir hipertensión.
3- Son un buen método hidratante
Son ricas en vitaminas, antioxidantes, potasio y calcio, componentes que reafirman las propiedades hidratantes de la fresa.
4- Te ponen de buen humor
Contienen componentes como el ácido valproico o vitamina B1 (la vitamina del ánimo), que ayudan a mejorar el humor en personas con trastorno bipolar o que sufren depresión.
5- Mantienen la piel en buen estado
Ayuda a exfoliar, blanquear y suavizar la piel, protegernos de los rayos UVA del sol, eliminar el acné, manchas y pecas o reducir malos signos de la cara como son las ojeras.
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6- Nos ayuda a lucir un pelo bonito
7- Previene resfriados
Tienen una gran capacidad bactericida gracias a que son ricos en vitamina C.
8- Contienen muchas vitaminas
Vitaminas y minerales para mantener en buen estado el organismo. vitamina A, B, C, D, E, y K, folato en menor medida.
9- Combaten el estreñimiento
10- Son un antiinflamatorio natural
11- Previenen la gota
12- Son aconsejables para enfermedades oculares
13- Previenen cáncer de esófago
14- Nos ayudan a mantener el cerebro más joven
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